Skoči na vsebino

Adrian P. Kezele : Hej, človek, spravi se meditirat!

Podrobnosti knjige

Priročniki / humanistika in družboslovje

Hej, človek, spravi se meditirat! Adrian P. Kezele

Enostavne skrivnosti pravilne meditacije. Ali veste, kaj pravzaprav pomeni beseda meditacija? Kakšen je ta proces in kaj se skriva za njim? Ste ga že kdaj izkusili? Vas zanima, zakaj toliko ljudi govori o meditaciji, a se po drugi strani zdi, kot da se glede vsega tega ne strinjajo najbolj?


Lastnost Vrednost
Založba Chiara
Prevod Jasmina Rome
Leto izdaje 2020
Strani 144
Jezik slovenski
Tip datoteke epub
ISBN 9789617060294

Izvodov na voljo:


  • Prost
  • Prost
  • Prost
  • Zaseden

    Še 3 dni 35 min in 6 sekund

Pokukaj v knjigo

Adrian P. Kezele: Hej, človek, spravi se meditirat!
Adrian P. Kezele: Hej, človek, spravi se meditirat!
12,99 €
Pokukaj v knjigo ...

Dolg opis

Ena najpomembnejših stvari, ki jih mora človek storiti v življenju, je, da se nauči meditirati. Ta temeljna, a vendar tako enostavna veščina ne zagotavlja le uspehov v vsakodnevnem delovanju, tako poslovnem kot zasebnem, ampak ustvarja trajni občutek notranje izpolnitve in sreče. Umiti si roke, stuširati se, vzdrževati higieno … zakaj je to razumljivo in sprejemljivo, ko govorimo o telesu, toda neznano in nejasno, ko govorimo o duhu? Ali je naša zavest manj pomembna od telesa?

Če pogledamo namen meditacije, ne moremo zanemariti njenih dolgotrajnih posledic. Odpravljanje stresa in splošno izboljšanje kakovosti življenja sta naravni posledici njenega prakticiranja, vendar se pozitivni učinki ne končajo samo pri tem. Ko je stres enkrat odstranjen iz sistema duh/telo, lahko govorimo o naravnem stanju življenja oziroma o uporabi svojega polnega potenciala. Prav tako lahko šele takrat začnemo razmišljati o razvoju svojih sposobnosti.

Nevrološki, perceptivni in psihološki učinki meditacije:

Povečana urejenost delovanja možganov
Razširjena pozornost 
Izboljšano opazovanje in spomin
Razvoj inteligentnosti
Povečana ustvarjalnost
Povečanje samoaktualizacije
Avtor v knjigi navaja zelo enostavno definicijo pojma meditacije, ki pojasnjuje, kako se ta postopek razlikuje od sugestije, koncentracije in kontemplacije. Veliko boste izvedeli o poreklu različnih meditativnih praks in ob obsežnem in zanimivem pregledu znanstvenih raziskav spoznali njihov učinek. Našli boste tudi odgovore o tem, katere meditativne prakse so primerne za posamezne tipe ljudi, kako je z začetno motivacijo in kako meditacija vpliva na naš osebni in duhovni razvoj.


Povezane knjige


Cilka Avsenik: Svoboda je v Resnici
Cilka Avsenik: Svoboda je v Resnici
14,99 €
Cilka Avsenik
Svoboda je v Resnici
Papež Frančišek: Brez Njega ne moremo storiti ničesar
Papež Frančišek: Brez Njega ne moremo storiti ničesar
16,99 €
Papež Frančišek
Brez Njega ne moremo storiti ničesar
Jože Plut, Andrej Turk, David Ahačič: Blagoslavljaj naš narod!
Jože Plut, Andrej Turk, David Ahačič: Blagoslavljaj naš narod!
1,99 €
Jože Plut, Andrej Turk, David Ahačič
Blagoslavljaj naš narod!
Sheryl Sandberg, Adam Grant: Možnost B
Sheryl Sandberg, Adam Grant: Možnost B
13,99 €
Sheryl Sandberg, Adam Grant
Možnost B
Jorge Bucay: Najlepše pravljice, da se bolje spoznamo
Jorge Bucay: Najlepše pravljice, da se bolje spoznamo
14,99 €
Jorge Bucay
Najlepše pravljice, da se bolje spoznamo
Jorge Bucay: Še več najlepših pravljic, da se bolje spoznamo
Jorge Bucay: Še več najlepših pravljic, da se bolje spoznamo
14,99 €
Jorge Bucay
Še več najlepših pravljic, da se bolje spoznamo

Druge knjige avtorja


Adrian P. Kezele: INTUICIJA, modrost prave izbire
Adrian P. Kezele: INTUICIJA, modrost prave izbire
12,99 €
Adrian P. Kezele
INTUICIJA, modrost prave izbire
Adrian P. Kezele: Razdvajanje svetov, 2. izdaja
Adrian P. Kezele: Razdvajanje svetov, 2. izdaja
12,99 €
Adrian P. Kezele
Razdvajanje svetov, 2. izdaja
Adrian P. Kezele: Izničenje faktorja karme, 2. izdaja
Adrian P. Kezele: Izničenje faktorja karme, 2. izdaja
18,99 €
Adrian P. Kezele
Izničenje faktorja karme, 2. izdaja

Prijavite se na e-novice

Source