Skip to content
Ignac Schmidt: Glava dela čudeže
11,99
Pokukaj v knjigo ...

Priročniki / humanistika in družboslovje

Ocena: 78% | 15 ocen

Glava dela čudeže

Ignac Schmidt


Odličen priročnik za avtogeni trening


Lastnost Vrednost
Založnik Založba Pivec
Leto izdaje 2018
Strani 166
Jezik slovenski
Tip datoteke epub
ISBN 9789617026092

Izvodov na voljo:


  • Prost
  • Prost
  • Prost
  • Zaseden

    Še 3 dni 35 min in 6 sekund


Dolg opis

Hitrost življenja sodobnega človeka postavlja v stanje konstantnega nemira. Stres je vsakodnevni spremljevalec pri vseh opravilih, odraža se tudi na zdravju. Predvsem dolgotrajen vpliv negativnega stresa lahko povzroči resne zdravstvene težave. Preprečimo jih lahko z učinkovito rabo sprostitvenih tehnik, kot je npr. avtogeni trening.
Dobra obramba pred stresnim življenjem so sprostitvene tehnike, ki jih avtor našteva kar nekaj in bralcu predlaga, da preizkusi njihov vpliv. Na podlagi lastnih izkušenj pa izpostavlja predvsem tehniko avtogenega treninga. Avtogeni trening sam uporablja že vrsto let, poleg tega pa je s to sprostitveno tehniko spoznal mnoge svoje paciente in druge skupine ljudi.

Avtogeni trening izhaja iz pomiritve telesa s pomočjo zavesti, posledično se izvajalec sprosti tudi duševno in je bolje opremljen za spoprijemanje s težavami, izzivi, nalogami, utrujenostjo in vsakdanom.

Priročnik Glava dela čudeže je napisan v poljudnem tonu, saj je namenjen vsem, ki bi želeli izvedeti več o postopkih izvajanja avtogenega treninga, udeležencem tečajev avtogenega treninga, hkrati pa je dobro izhodišče za terapevte, ki to tehniko sproščanja uporabljajo pri svojem delu.


Povezane knjige


Peter Topić: Zasvojenost s seksualnostjo v digitalni dobi
14,99
Peter Topić
Zasvojenost s seksualnostjo v digitalni dobi
Robert A. Johnson: On
14,99
Robert A. Johnson
On
Branka D. Jurišić: Vedenje in razredna pravila
18,99
Branka D. Jurišić
Vedenje in razredna pravila
Robert A. Johnson: Ona
14,99
Robert A. Johnson
Ona
Sarah Napthali: Budizem za matere
16,99
Sarah Napthali
Budizem za matere
Michael J. Harner: Zgoraj in spodaj
18,99
Michael J. Harner
Zgoraj in spodaj