Skip to content
Ignac Schmidt: Glava dela čudeže
11,99
Pokukaj v knjigo ...

Priročniki / humanistika in družboslovje

Ocena: 78% | 15 ocen

Glava dela čudeže

Ignac Schmidt


Odličen priročnik za avtogeni trening


Lastnost Vrednost
Založnik Založba Pivec
Leto izdaje 2018
Strani 166
Jezik slovenski
Tip datoteke epub

Izvodov na voljo:


  • Prost
  • Prost
  • Prost
  • Zaseden

    Še 3 dni 35 min in 6 sekund


Dolg opis

Hitrost življenja sodobnega človeka postavlja v stanje konstantnega nemira. Stres je vsakodnevni spremljevalec pri vseh opravilih, odraža se tudi na zdravju. Predvsem dolgotrajen vpliv negativnega stresa lahko povzroči resne zdravstvene težave. Preprečimo jih lahko z učinkovito rabo sprostitvenih tehnik, kot je npr. avtogeni trening.
Dobra obramba pred stresnim življenjem so sprostitvene tehnike, ki jih avtor našteva kar nekaj in bralcu predlaga, da preizkusi njihov vpliv. Na podlagi lastnih izkušenj pa izpostavlja predvsem tehniko avtogenega treninga. Avtogeni trening sam uporablja že vrsto let, poleg tega pa je s to sprostitveno tehniko spoznal mnoge svoje paciente in druge skupine ljudi.

Avtogeni trening izhaja iz pomiritve telesa s pomočjo zavesti, posledično se izvajalec sprosti tudi duševno in je bolje opremljen za spoprijemanje s težavami, izzivi, nalogami, utrujenostjo in vsakdanom.

Priročnik Glava dela čudeže je napisan v poljudnem tonu, saj je namenjen vsem, ki bi želeli izvedeti več o postopkih izvajanja avtogenega treninga, udeležencem tečajev avtogenega treninga, hkrati pa je dobro izhodišče za terapevte, ki to tehniko sproščanja uporabljajo pri svojem delu.


Povezane knjige


Matthew Syed: Kako učiti iz pogrešaka
10,99
Matthew Syed
Kako učiti iz pogrešaka
David Perlmutter: Inteligentna prehrana
9,99
David Perlmutter
Inteligentna prehrana
Alenka Dobeic: PLAZILCI
9,99
Alenka Dobeic
PLAZILCI
Katarina Majerhold: Love, Its Origin and Modifications Through Time
19,99
Katarina Majerhold
Love, Its Origin and Modifications Through Time
Vili Ravnjak: Zen cvetočih češenj
13,99
Vili Ravnjak
Zen cvetočih češenj
Ignac Schmidt, Jan Schmidt, Majda Schmidt: Drama je biti starš vesoljca
13,99
Ignac Schmidt, Jan Schmidt, Majda Schmidt
Drama je biti starš vesoljca